Laktózmentes étkezésSok időt töltök az edzőteremben. Mert ez így van, bármilyen módszerrel fogyhat, de a legszuperebb helyes fogyás után sem toborozhat újra ... Vacsorára halétel és zöldségsaláta, egy szelet kenyér alkalmas. Fogyás esetén alacsonyabb, mint az izomtömeg növelésénél, és körülbelül 15…
