Panír zabpehelyÉs tanácsolhatom a szerzőnek a legfontosabbat - a fogyáshoz nagyon muszáj ... Ismétlem, NAGYON szeretném !!! Magamat lefogytam 100 kg-ról 65-re, de a folyamat hosszú volt, 1,5-2 évig tartott, aztán küzdöttem magammal a súly fenntartása érdekében. kocogás ... szó szerint 100 méterről…
